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关于脚踏阀子弹头和脚踏板曲柄的更换，我无法直接提供视频内容，不过，我可以为你提供大致的更换步骤和注意事项。
脚踏阀子弹头的更换步骤：
1、关闭水源：确保更换过程中不会因误操作导致水溅出。
2、拆卸旧子弹头：通常需要使用适当的工具，如扳手或钳子，逆时针旋转旧子弹头将其拆下。
3、安装新子弹头：将新子弹头对准相应的接口，顺时针旋转固定。
4、检查并确认：确保新子弹头安装牢固，无渗漏现象。
脚踏板曲柄的更换步骤：
1、松开曲柄螺丝：使用适当的工具，如内六角扳手，逆时针旋转螺丝将其拆下。
2、卸下旧曲柄：轻轻撬动曲柄并将其从脚踏板上拆下。
3、安装新曲柄：将新曲柄对准相应的接口，使用螺丝固定。
4、检查并确认：确保新曲柄安装牢固，无晃动现象。
注意事项：
1、在更换过程中要小心操作，避免损坏其他部件。
2、确保购买的新零件与原有零件型号相匹配。
3、更换完成后要进行测试，确保无渗漏、无晃动等现象。
由于我无法直接提供视频，建议你通过搜索引擎或相关平台查找脚踏阀子弹头更换和脚踏板曲柄更换的教程视频，以便更直观地了解更换过程，如果你遇到任何困难或问题，建议寻求专业人士的帮助。